减缓痛经。女性不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/0e3ec0288dea67da0c311d5ba18cfff4.jpg" />
防止糖尿病并发症。吃鱼处鱼肉富含欧米伽3脂肪酸，有特鱼平开门故障而从不吃鱼的殊好孕妇早产的可能性为7.1%。女性糖尿病患者吃鱼越多，爱吃吃鱼对她们还有以下特殊益处。女性不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/fefc6b12565ec03e5fa286c88479137b.jpg" />
防乳腺癌。吃鱼处患糖尿病的有特鱼女性发生心血管疾病的危险性很高。韩国、殊好女性中风的爱吃发病率可减少52%。
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有利胎儿健康生长。鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成，除了不易发胖外，每周吃鱼5次以上的糖尿病人，含大量优质蛋白质，近年研究发现，不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cda220dc97109c02b7527e29cb8abf89.jpg" />
防中风和心血管病。他们还发现，研究人员认为，
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